Rozpoczął się cykl spotkań pt. „Sprawność fizyczna” z projektu Koncepcja jednego zdrowia, współfinansowanego przez Fundusz Inicjatyw Obywatelskich.
Cele:Uświadomienie problemu u kobiet dojrzałych, oraz zapoznanie ich z możliwością profilaktyki, ćwiczeń w problemach nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów rodnych. Nauka budowania świadomości własnego ciała.
Zajęcia: 17-18.30 pogadanka na temat budowy i problemów mięśni dna miednicy.18.30-18.50 Przerwa w trakcie której Panie zostały poczęstowane sokiem z świeżo wyciśniętych marchewek.
18.50-19.50 Część praktyczna wykładu z instrukcją wykonania ćwiczeń. 19.50-20 Relaksacja.
Stowarzyszenie BATUT na każde zajęcia przygotowuje coś ciekawego dla państwa.
Prosimy uczestników spotkania o opinie i pytania.
Wykład jak i ćwiczenia były bardzo ciekawe i przydatne w życiu.
Na spotkaniu byłam pyszne soki piłam i było po prostu wspaniale, najpierw ciekawa prelekcja a później ćwiczenia z tej tematyki. Naprawdę jestem szczęśliwa że mogę uczestniczyć w tych zajęciach i polecam wszystkim. Irena K.