Podsumowanie warsztatów malarskich
Przedstawiamy efekty warsztatów z Malarstwa Intuicyjnego I senior może być artystą.
Podczas warsztatów wszyscy uczestnicy wykonali prace malarskie z użyciem profesjonalnych materiałów. Pod opieką artystki Doroty Kiermasz powstały obrazy w technice pouringu. Czyli techniki akrylowej opartej o emocjonalne chlapania, rozlewanie farb, zabawę kolorem. Technika ta ze względu na swój charakter jest też z powodzeniem wykorzystywana w arteterapii. Farby specjalnie na ten cel zostały samodzielne, przez każdego uczestnika spreparowane, czyli rozcieńczone i połączone z olejem silikonowym. Indywidualne połączenie kolorów na płótnie, rozprowadzenie ich po powierzchni oraz podgrzanie za pomocą palnika gazowego dało bardzo ciekawe efekty. Każdy miał do dyspozycji podobrazie malarskie na którym stworzył swój własny abstrakcyjny obraz. Poznał technikę którą można wykorzystywać nie tylko do tworzenie obrazów, ale i dawania 2 życia wszelakim przedmiotom użytkowym (jak; butelki, wazony, blaty stołów, świeczniki, talerze itp.). Technika ta stwarza wiele możliwość a ograniczeniem jest jedynie fantazja. Warsztatom towarzyszyło nagrywanie działań a z materiału zostały zmontowane filmy w ramach wystawy online ze względu na Covidową sytuację.
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
W dniach 05.10-11.10.2020 uczestniczyliśmy w wyjeździe Terapia lasem do Gór Świętokrzyskich. Mieszkaliśmy w malowniczo położonym Ośrodku Świętokrzyska Polana.
Program obejmował zajęcia ruchowe,kąpiele leśne,sylwoterapię,slow-jogging i wyjazd terapeutyczny do Puszczy Jodłowej. Poznawaliśmy ideę slow-life dotyczącą odżywiania,kosmetyki,podróżowania jak i życia blisko natury.
Odbywały się fantastyczne zajęcia wśród dziewiczej przyrody z kąpieli leśnych,sylwoterapii-gdzie czytaliśmy książkę Sekretne życie drzew- i slow-joggingu.
Poznaliśmy co to zdrowie kompletne,odkrywaliśmy wewnętrzne dziecko , kreśliliśmy własną mapę marzeń,nawet otarliśmy się o fizykę kwantową.
Ale najważniejszy był ruch na świeżym powietrzu w otoczeniu cudownej przyrody Gór Świętokrzyskich,którą mieliśmy na wyciągnięcie ręki. Pogoda,życzliwość i dużo,dużo uśmiechu dopełniło reszty.
Dziękujemy organizatorom wyjazdu za możliwość uczestniczenia w tych niezwykle ciekawych zajęciach,oraz instruktorką
– pani Beacie Bruś-Spyra propagatorce kąpieli leśnych i instruktorce slow-joggingu
– pani Sabinie Kontny trenerce prowadzącej zajęcia min z zakresu uważności i oddechu.
Dziękujemy pani Dorocie Czesak za świetnie zorganizowaną wycieczkę do Puszczy Jodłowej. Specjalne podziękowania dla pracowników Ośrodka Polanika za wzorcowe podejście do grupy
W dniu 30-09-2020 odbyła się wyjazdowa wycieczka do Opole – Moszna w ramach inicjatywy „SMS – Spełniaj Marzenia Seniorze ” z projektu ASOS – pt ” SMS – Społeczne Metamorfozy Seniorów ” . W ramach programu, zwiedzaliśmy Muzeum Piosenki Polskiej wraz z Amfiteatrem. Następnie wraz z przewodnikiem zwiedzaliśmy zabytki miasta. Odpoczynek zaplanowaliśmy w zabytkowym kompleksie pałacowo – parkowym „MOSZNA Zamek”.
Stowarzyszenie Batut dzięki dofinansowaniu przez Fundację PZU organizuje wyjazd pt.” Terapia lasem ” dla mieszkańców Mikołowa i woj. śląskiego do Chrustów woj. świętokrzyskie w dn.5.10-11.10.2020.r
Celem projektu jest aktywizacja fizyczna i mentalna uczestników wyjazdu chcących uzupełnić swoją filiżankę energii ma na celu przypomnienie, jak istotna jest w dzisiejszych czasach integracja z przyrodą i spojrzenie na życie z perspektywy „slow” To znakomita zabawa poprzez edukację,naukę spełniania marzeń,podążanie ścieżkami leśnymi w rytmie slow-joggingu i za głosem naszego naturalnego bębniarza jakim jest serce. Eco terapia jest sposobem na radzenie sobie ze stresem,lękiem i depresją a natura to lekarstwo naszych czasów i powinna być zapisywana na receptę.
Wyjazd dofinansowany przez Fundację PZU i z budżetu Miasta Mikołów
W dniu 21 września odbyła się wyjazdowa inicjatywa w ramach projektu ASOS – Społeczne Metamorfozy Seniorów – pod tytułem : „Piękno w stylu slow”
Podczas wyjazdu uczestnicy mieli okazję poznać dietę św. Hildegardy- wspólne gotowanie z degustacją, zażyli kąpieli leśnej a także technikę slow joggingu.
DZIĘKUJEMY uczestnikom za czynny udział w bardzo ciekawych zajęciach i miło spędzony czas.
Wspaniałe przeżycie dla nie tylko biorących udział w inicjatywie ale także dla miejscowej społeczności, która od początku do końca śledziła poczynania seniorów 60+
