Kąpiele leśne – II część projektu Terapii Lasem
Kategoria: Ogłoszenia (page 4 of 8)
W dniach 05.10-11.10.2020 uczestniczyliśmy w wyjeździe Terapia lasem do Gór Świętokrzyskich. Mieszkaliśmy w malowniczo położonym Ośrodku Świętokrzyska Polana.
Program obejmował zajęcia ruchowe,kąpiele leśne,sylwoterapię,slow-jogging i wyjazd terapeutyczny do Puszczy Jodłowej. Poznawaliśmy ideę slow-life dotyczącą odżywiania,kosmetyki,podróżowania jak i życia blisko natury.
Odbywały się fantastyczne zajęcia wśród dziewiczej przyrody z kąpieli leśnych,sylwoterapii-gdzie czytaliśmy książkę Sekretne życie drzew- i slow-joggingu.
Poznaliśmy co to zdrowie kompletne,odkrywaliśmy wewnętrzne dziecko , kreśliliśmy własną mapę marzeń,nawet otarliśmy się o fizykę kwantową.
Ale najważniejszy był ruch na świeżym powietrzu w otoczeniu cudownej przyrody Gór Świętokrzyskich,którą mieliśmy na wyciągnięcie ręki. Pogoda,życzliwość i dużo,dużo uśmiechu dopełniło reszty.
Dziękujemy organizatorom wyjazdu za możliwość uczestniczenia w tych niezwykle ciekawych zajęciach,oraz instruktorką
– pani Beacie Bruś-Spyra propagatorce kąpieli leśnych i instruktorce slow-joggingu
– pani Sabinie Kontny trenerce prowadzącej zajęcia min z zakresu uważności i oddechu.
Dziękujemy pani Dorocie Czesak za świetnie zorganizowaną wycieczkę do Puszczy Jodłowej. Specjalne podziękowania dla pracowników Ośrodka Polanika za wzorcowe podejście do grupy
W dniu 30-09-2020 odbyła się wyjazdowa wycieczka do Opole – Moszna w ramach inicjatywy „SMS – Spełniaj Marzenia Seniorze ” z projektu ASOS – pt ” SMS – Społeczne Metamorfozy Seniorów ” . W ramach programu, zwiedzaliśmy Muzeum Piosenki Polskiej wraz z Amfiteatrem. Następnie wraz z przewodnikiem zwiedzaliśmy zabytki miasta. Odpoczynek zaplanowaliśmy w zabytkowym kompleksie pałacowo – parkowym „MOSZNA Zamek”.
Stowarzyszenie Batut dzięki dofinansowaniu przez Fundację PZU organizuje wyjazd pt.” Terapia lasem ” dla mieszkańców Mikołowa i woj. śląskiego do Chrustów woj. świętokrzyskie w dn.5.10-11.10.2020.r
Celem projektu jest aktywizacja fizyczna i mentalna uczestników wyjazdu chcących uzupełnić swoją filiżankę energii ma na celu przypomnienie, jak istotna jest w dzisiejszych czasach integracja z przyrodą i spojrzenie na życie z perspektywy „slow” To znakomita zabawa poprzez edukację,naukę spełniania marzeń,podążanie ścieżkami leśnymi w rytmie slow-joggingu i za głosem naszego naturalnego bębniarza jakim jest serce. Eco terapia jest sposobem na radzenie sobie ze stresem,lękiem i depresją a natura to lekarstwo naszych czasów i powinna być zapisywana na receptę.
Wyjazd dofinansowany przez Fundację PZU i z budżetu Miasta Mikołów
W dniu 21 września odbyła się wyjazdowa inicjatywa w ramach projektu ASOS – Społeczne Metamorfozy Seniorów – pod tytułem : „Piękno w stylu slow”
Podczas wyjazdu uczestnicy mieli okazję poznać dietę św. Hildegardy- wspólne gotowanie z degustacją, zażyli kąpieli leśnej a także technikę slow joggingu.
DZIĘKUJEMY uczestnikom za czynny udział w bardzo ciekawych zajęciach i miło spędzony czas.
Wspaniałe przeżycie dla nie tylko biorących udział w inicjatywie ale także dla miejscowej społeczności, która od początku do końca śledziła poczynania seniorów 60+